نحن هنا من أجلك، فلنتحاور.
دعم دون لوم أو خجل.
استشارات موثوقة مبنية على حقائق وأبحاث طبية.
مساحة آمنة بالكامل، وسرية محفوظة بكل احترام.
في عالم يطلب منكِ الصمت،
نواة تفتح لكِ مساحة آمنة للسؤال والتعبير بلا خوف!
احصلي على استشارات سريعة وموثوقة فيما يخص جسدكِ، صحّتكِ العاطفية، العلاقة الحميمة والمتعة الجنسية من دون إظهار هويتك بلا خجل وبدون أي أحكام. فنحن هنا من أجلك أينما كنتِ، ومهما كان سؤالكِ.
بدعم من خبراء وشركاء يؤمنون بنا
Loading...
لماذا نواة هي الخيار الأنسب؟
بصفتنا نساءً عربيات، نواجه تحديات صحية حقيقية طالما تم تجاهلها أو التقليل من شأنها. نشأنا في ثقافة تُثنينا عن الحديث بصراحة عن أجسادنا، حتى أصبح الألم أمرًا اعتياديًا، وبقيت أسئلتنا بلا إجابات، وكأنها لا تستحق أن تُطرح.
من النساء يتعرضن للأذى النفسي أو العاطفي داخل العلاقة
من النساء يعانين من آلام خلال فترة الحيض
من النساء معرّضات للإصابة بعدوى الفطريات المهبلية مرة واحدة على الأقل في حياتهن
من النساء يعانين من ألم خلال العلاقة الجنسية أو الإيلاج
من حالات الحمل غير مخطط لها
نساء تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة
من النساء يتعرضن للأذى النفسي أو العاطفي داخل العلاقة
من النساء يعانين من آلام خلال فترة الحيض
نحن في نواة،
نعمل على تغيير هذا الواقع.
هنا، تجدين مساحة مخصصة لكِ، تعبّرين فيها براحة تامة،وبلا خجل أو تردّد، عن مواضيع حساسة مثل الجنسانية،الجنس، المتعة الجنسية، اكتئاب ما بعد الولادة، سنّ الأمل الحيض ،أو أي موضوع آخر قيل لكِ يومًا أنه من الأفضل السكوت عنه. أنتِ تستحقين إجابات واضحة، دعمًا حقيقيًا، ومجتمعًا يُصغي إليكِ ويفهمكِ. ولأن صحتكِ الجسدية مهمّة، لا ينبغي أن تمري بهذه المراحل وحدكِ. فنحن هنا لنكون إلى جانبكِ، ولنقدّم لكِ الدعم الذي تستحقينه.
أوجاع فترة الحيض طبيعية ومن السهل تجاوزها.
الشعور بانزعاج خفيف قد يكون طبيعيًا، لكن الألم الشديد الذي يوقف حياتكِ اليومية ليس كذلك. استمعي لجسدك، واطلبي المساعدة عند الحاجة.
نواة هنا لدعمك ومساندتك
استشارة الخبيرات والخبراء
احصلي على دعم فردي مباشر من مختصين معتمدين.
البرامج التعليمية
انضمّي إلى دورات مختصّة صُممت لمساعدتك في مواجهة تحديات الحياة المختلفة.
مقالات تثقيفية
امنحي نفسك فهمًا أعمق للصحة الجنسية والإنجابية عبر نصائح موثوقة، وقصص حقيقية تشبهك، ومقالات تُشعرك بالقوة.
دائرة نواة
انضمّي إلى مجتمع نسائي داعم، يربطك بنساء مثلك، ويمنحك مساحة للنمو والمشاركة من خلال جلسات حوارية ودعم متبادل.
جاهزة لبدء خطوتك الأولى
فهذا هو مكانك الآمن للتعبير عن كل ما يشغلك، دون حكم أو حرج. نحن هنا لنستمع، ندعم، ونساعدكِ على اكتشاف الخطوة الأفضل لصحتك وراحتك النفسية.
كما ظهرنا في
في نواة،
نأخذكِ من خجل الشكّ إلى نور المعرفة، ومن تردّد الثقة إلى الشعور بالقوة والاحترام.
دائمًا بكل خصوصية، ودائمًا بسرية تامة.
حكايات من القلب. صوت المرأة العربية مع نواة.
في هذه المساحة، تروي نساء من مختلف أنحاء العالم العربي تجاربهن الحقيقية مع نواة.
"كنت أخفي ألمي وتساؤلاتي حتى عن نفسي. نواة ساعدتني أن أستمع إلى جسدي برفق بدل أن أقاومه."
"كنت أخشى حتى كتابة كلمة "جنس "نواة منحتني مساحة آمنة لا أشعر فيها أن أي سؤال غير مقبول."
"لم أدرك كم كنت بحاجة إلى هذا المكان حتى وجدته. كأنني أتحدث مع أخت كبرى تنصت وتفهم دون حكم."
"أمضيت سنوات أبحث بصمت عبر الإنترنت. نواة أعطتني أجوبة حقيقية، بلغتي، وبلا خجل. وهذا غير كل شيء."
"كنت أخفي ألمي وتساؤلاتي حتى عن نفسي. نواة ساعدتني أن أستمع إلى جسدي برفق بدل أن أقاومه."
"كنت أخشى حتى كتابة كلمة "جنس "نواة منحتني مساحة آمنة لا أشعر فيها أن أي سؤال غير مقبول."
لأنّ العناية بالنفس لا يجب أن تكون معقدة، ابدئي مع تطبيق نواة بكل سهولة وبساطة.
كيف تدعمكِ نواة؟
صحّة الحيض لديكِ
احصلي على خطة لجعل دورتك الشهرية منتظمة وأقل ألماً وأقل غزارة.
العدوى المنقولة جنسياً
احصلي على نصائح خبيرة حول إدارة العدوى المنقولة جنسياً للحفاظ على صحتك وسلامتك.
متلازمة المبيض متعدد التكيسات
تودين الحصول على مساعدة الخبراء لمتابعة متلازمة تكيس المبيض وذلك من خلال خطة صممت خصيصاً لك.